Minder gif in je lichaam en weten welke producten écht low tox zijn?

Als je moe bent van tegenstrijdige adviezen, misleidende labels en producten die ‘natuurlijk’ heten maar dat allesbehalve zijn, dan is deze cursus voor jou.

Ik heb de ingrediëntenlijst van honderden producten ontrafeld, 1000+ uur besteed aan het bestuderen van wetenschappelijke onderzoeksrapporten, wetgeving doorgespit (gelukkig ben ik ook jurist), en gesprekken gevoerd met vooraanstaande wetenschappers.

Low tox leven hoeft niet zó moeilijk te zijn.

Wil je minder nasty chemicaliën binnenkrijgen, maar:

heb je al eindeloos veel blogs gelezen, ingrediënten gegoogeld, de EWG-database doorgespit, clean-apps geprobeerd… en twijfel je nog steeds of wat je koopt wel écht veilig is?

trap je in greenwashing en geef je onnodig geld uit aan producten die niet zo schoon zijn als ze lijken?

verspil je uren aan eindeloos googelen of scrollen op Instagram, op zoek naar dat éne juiste product of die ene tip?

voel je je er soms alleen in, alsof jij de enige bent die dit belangrijk vindt en verlang je naar een community van gelijkgestemden?

Je bent niet de enige. En het is zeker niet jouw fout. De marketingclaims zijn glad en de informatie vaak tegenstrijdig en vaag. Daarom is deze cursus er. Met duidelijke kennis, praktische stappen en een community die begrijpt waar je mee bezig bent.

Het is knap dat onze lichamen het al zo lang hebben volgehouden

Een hartvormig blad in levendig groen.

We krijgen meer chemicaliën binnen dan ooit.

Sinds 1950 zijn er 50 keer meer chemicaliën in productie gekomen. De 'veilige grens' voor de mensheid is al lang overschreden.

Example image

De meeste chemicaliën zijn nooit getest op veiligheid.

In veel producten die we dagelijks gebruiken, zitten stoffen die gelinkt zijn aan allerlei gezondheidsproblemen (fysiek en mentaal), zoals kanker, depressie en onvruchtbaarheid.

Een hartvormig blad in levendig groen.

De overheid beschermt ons niet voldoende (understatement!).

Wist je dat, nadat het duidelijk is dat een stof gevaarlijk is, het jaren duurt (zo'n 10 tot 20 jaar) om het gebruik van de stof te verbieden binnen de EU?

Deze cursus is je houvast voor een low tox leven.

Je leert in de cursus:

Waarom je je eigenlijk bewust moet worden van de invloed van chemicaliën en schadelijke stoffen op je gezondheid

Hoe je ook zelf de ergste boosdoeners kunt herkennen

Welke praktische stappen je kunt zetten om je blootstelling aan nasties te verminderen

Welke producten ik niet aanraad én welke wel (denk aan schoonmaakspullen, verzorgingsproducten maar ook aan kleding en kookgerei)

Hoe je kunt omgaan met de less toxic overwhelm en positief blijft (een toxic mind is natuurlijk ook niet de bedoeling)

Dit kun je verwachten:

400+ swaps

In de cursus deel ik producten die ik als less toxic beschouw zodat je makkelijk kunt 'swappen'. En ja, ze doorstaan mijn behoorlijk strenge selectie-eisen.

Toegang tot de volledige cursus & updates

De cursus bestaat nu al uit 151 pagina’s (!) en daar komen voortdurend nieuwe topics, producten en updates bij. Je krijgt 12 maanden lang toegang, en in die periode ontvang je automatisch alle aanvullingen.

Online community

Als je de cursus aanschaft, krijg je direct toegang tot een online community van gelijkgestemden: een plek om ervaringen te delen, vragen te stellen, en elkaar te inspireren.

Meebeslissen over welke producten moeten worden toegevoegd

Als member kun je meebeslissen over welke producten je graag meer wilt weten, inclusief de bijbehorende less toxic swaps.

Inhoud van de cursus

(pagina's worden o.a. aangevuld op verzoek van members)

Welkom bij de Leef Less Toxic cursus

> Introductievideo

> Voordat je begint

> Wat bedoel ik met een less toxic leven?

> De LTP community

Jouw body burden

> Wat is er aan de hand?

> Wat is de body burden?

> PFAS

> Bisfenolen

Green- cleanswashing

> Het probleem + tips

> Voorbeelden van green- cleanwashing met uitleg

> E-mails die zelf kunt sturen (scripts)

Leef Less Toxic: wat kost dat eigenlijk?

> Goedkoop is duurkoop

Test het zelf

> Meten is weten

> Testen op PFAS in je lichaam

> Testen op zware metalen in je lichaam

> Testen op glyfosaat in je lichaam

> De luchtkwaliteit in je huis testen

> Testen op lood in water en servies

> Je water testen

> Je grond testen (moestuin)

Handige resources

> Boeken

> Films, documentaires en series

> Apps

> EWG Skin Deep database

> SIN List

> De Deense consumentenbond

> Podcasts

> Overige online bronnen

Verzorging

> Introductievideo

> Persoonlijke verzorging is niet zo verzorgend

> Red Flags

> Blacklist van chemicaliën

> Skincare

> Deodorant

> Zeepjes

> Scheren

> Tandpasta

> Flosdraad

> Mondwater

> Lippenstift

> Mascara

> Foundation

> Make-up reiniger

> Zonnebrand

> Parfum

> Permanente haarverf

> Nagellak

> Lippenbalsem

> Menstruatieproducten

> Droogshampoo

> Shampoo

> BONUS: Zelf zeep maken

> Tijd voor jouw vragen

> Mijn productaanbevelingen (SWAPS :))

Kleding

> Introductievideo

> Hoe kleding ons ziek kan maken

> Hoe zit het nou met chemicaliën in kleding?

> Overzicht van textielvezels

> Stoffencheck: Slechtst, Slecht, Beter, Best

> Certificeringen

> Red Flags & Green Flags om op te letten

> Ondergoed

> Sportkleding

> Zwemkleding

> Pyjama's

> Sokken

> Extra tips voor een less toxic kledingkast

> Tijd voor jouw vragen

> Mijn productaanbevelingen (SWAPS :))

Keuken

> Introductievideo

> Koffiemakers

> Snijplanken

> Waterkokers en thee attributen

> Bestek

.> Voedselcontainers

> Pannen

> Bakplaten en bakvormen

> Bakpapier

> Servies

> Waterfilters

> Waterflessen

> Challenge

> Tijd voor jouw vragen

> Mijn productaanbevelingen (SWAPS :))

Schoonmaken

> Introductievideo

> Zo schoon zijn je schoonmaakmiddelen niet

> DIY schoonmaakmiddelen

> Wasmiddelen en wasverzachters

> Vaatwasmiddelen

> Sponzen en microvezeldoekjes

> Commerciële schoonmaakmiddelen

> Desinfecterende middelen

> Extra tips om less toxic schoon te maken

> Challenge

> Tijd voor jouw vragen

> Mijn productaanbevelingen (SWAPS :))

Kinderen

> Introductievideo

> Silent killers in huis

> Beter eten

> Kinderkleding: niet zo onschuldig als het lijkt

> Minder schermen, straling en kunstlicht

> Play it safe: speelgoed

> Wat je smeert, komt binnen

> Babyflessen, speentjes en bijtringen

> De kunst van veilig verschonen

> Bedtijd voor schone slaapsters

> Bestek, lunchboxen en servies

> Minder schadelijke stoffen in de auto

> Challenge: Detox de kinderkamer!

> Tijd voor jouw vragen

> Mijn productaanbevelingen (SWAPS :))

Slapen

> Introductievideo

> Doe de label check!

> Pas op voor deze claims (green- cleanwashing alert)

> Bedden

> Matrassen

> Dekbedden

> Kussens

> Bedlinnen

> Schone lucht

> Kunstlicht, elektronica en blauw licht

> Rustgevende rituelen

> Challenge: Detox je slaapkamer in 10 stappen

> Tijd voor jouw vragen

> Mijn productaanbevelingen (SWAPS :))

Huis

> Introductievideo

> Luchtreinigers

> Luchtvervuiling binnenshuis - xtra tips

> Straling

> Vloerkleden en tapijten

> Gordijnen

> Douchefilters

> Douchegordijnen

> Handdoeken en badmatten

> Thee- en keukendoeken

> Sierkussens

> Dekens / plaids

> Kaarsen

> Toiletpapier

> Yogamatten

> Etherische oliën

> Muurverf

> Meubels

> Luchtverfrissers

> Vloeren

> Tuin

> Tijd voor jouw vragen

> Mijn productaanbevelingen (SWAPS :))

BONUS: Expert video sessies

> In gesprek met emeritus hoogleraar milieuchemie en toxicologie Jacob de Boer over PFAS
> In gesprek met founder Debbie van low tox skincare-brand Loïs Lee

Krijg toegang tot de volledige cursus + community voor € 97,- met de kortingscode LESSTOXIC (beperkt beschikbaar – reguliere prijs is € 197,-)

Ik (Hester, oprichtster van Less Toxic Please) verdiep me nu al zo'n 8 jaar in een low tox leven. Dat betekent: tientallen boeken doorploegen, uren scrollen door ingrediënten-databases, wetenschappelijke studies lezen, wetgeving doorspitten, eindeloze etiketten ontcijferen en fabrikanten het hemd van het lijf vragen. Ik heb webinars gevolgd van onafhankelijke onderzoeksplatforms en me als jurist vastgebeten in REACH en Europese productwetgeving, want iemand moet toch die kleine lettertjes lezen?

In de tussentijd gaf ik ook honderden (oké, duizenden, oeps) euro’s uit aan online cursussen. En ja, daar zat zeker wat waarde tussen. Maar het waren altijd Amerikaanse cursussen, vol producten die hier niet te krijgen zijn. Bovendien waren ze vaak vaag, en bleef ik toch weer zitten met de vraag: maar wat kan ik dan wél kopen?

Wat ik al die jaren heb uitgezocht, krijg jij hier in één overzichtelijke cursus.
Duidelijk, toepasbaar en afgestemd op producten die je hier in Europa daadwerkelijk tegenkomt. Geen vage claims, geen eindeloos zoeken.
Wel: goed onderbouwde info, actuele inzichten en praktische swaps die je geld, tijd én frustratie besparen. Voor een fractie van wat ik zelf heb uitgegeven om dit allemaal bij elkaar te puzzelen.

Volg de low tox cursus en join de community

Ik ga starten met een low tox leven!

Begin met het zetten van praktische stappen die je nu (en morgen) kunt zetten om je body burden* te verlagen.
*Body burden is de hoeveelheid gifstoffen in je lichaam. Een ophoping van gifstoffen kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen.
Start nu met de cursus